«Школа» обучения здоровому образу жизни

- повышение информированности пациентов о заболевании и его факторах риска;
- повышение ответственности пациента за сохранение своего здоровья;
- формирование рационального и активного отношения пациента к заболеванию, мотивации к оздоровлению, приверженности к лечению и выполнению рекомендаций врача;

- формированием навыков и умений по снижению неблагоприятного влияния на здоровье. поведенческих факторов риска, т.е. питание, двигательная активность, управление стрессом, отказ от вредных привычек;

- формирование практических навыков по анализу причин, факторов, влияющих
на здоровье и обучение пациентов составлению плана индивидуального оздоровления.

Методика проведения занятий в «Школе здоровья» обучения

здоровому образу жизни

Полный цикл включает 3 занятия по 45 минут.

Занятие 1. Факторы риска ХНИЗ, преждевременной смерти.

Занятие 2. Избыточная масса тела, ожирение- принципы питания.

Занятие 3. Физическая активность- оценка уровня ФА, принципы рекомендаций.

Занятие 1

Факторы риска ХНИЗ, преждевременной смерти

Структура и содержание занятия

1. Вводная часть – 10 минут

1.1. Знакомство, представление участников. 

1.2. Описание цели обучения, обзор тематики занятий.

2. Информационная часть – 20 минут

2.1. Основные факторы риска развития ХНИЗ.

2.2. Факторы риска преждевременной смерти.

2.3. Факторы риска в потерянные годы здоровой жизни.

3. Активная часть – 10 минут

3.1. Обучение пациента контролю факторов риска.

3.2. Обсуждение плана действий.

4. Заключительная часть – 5 минут

4.1. Ответы на вопросы, домашнее задание.

Занятие 2

Избыточная масса тела, ожирение- принципы питания

Структура и содержание занятия

1. Вводная часть - 5 минут

1.1. Описание цели занятия.

2. Информационная часть - 20 минут

2.1. Принципы питания при повышенном весе.

2.2. 12 шагов к здоровому питанию.

2.3. Разгрузочные дни, примерное меню.

3. Активная часть- 10 минут

3.1. Определение индекса массы тела, примерный рацион питания

4. Заключительная часть- 5 минут

4.1. Ответы на вопросы, домашнее задание

                                                                                                                                                                                               Занятие 3

Физическая активность – оценка уровня ФА, принципы

рекомендаций

Структура и содержание занятий

1. Вводная часть – 5 минут

1.1. Описание цели занятия.

2. Информационная часть- 20 минут

2.1. Основные принципы рекомендаций для занятий ФА.

2.2. Определение уровня ФА.

3. Активная часть – 10 минут

3.1. Оценка готовности к занятиям ФА- опросник.

4. Заключительная часть – 5 минут

4.1. Ответы на вопросы, подведение итогов.

«Школа» для пациентов с артериальной гипертонией

позволяет повысить информированность пациентов и улучшить их практические навыки по рациональному лечению заболевания, профилактике осложнений и повышению качества жизни.

Методика проведения занятий в «Школе здоровья» для пациентов

с артериальной гипертонией

Полный цикл состоит из 3 занятий по 45 минут, посвященных основным наиболее важным проблемам контроля артериальной гипертензии.

Занятие 1. Что надо знать об артериальной гипертонии?

Занятие 2. Влияние факторов риска на развитие артериальной гипертонии?

Занятие 3. Методы профилактики и немедикаментозные методы лечения артериальной гипертонии.

 Занятие 1

                                Что надо знать об артериальной гипертонии?                             

      Структура и содержание занятия

1. Вводная часть ~ 10 минут

1.1. Знакомство, представление участников.

1.2. Описание целей обучения.

1.3. Оценка исходных знаний.

2. Информационная часть ~ 20 минут (видеоролик)

2.1. Что такое артериальное давление и какой уровень артериального давления принято считать нормальным?

2.2. Что такое артериальная гипертония?

2.3. Факторы риска артериальной гипертонии.

2.4. Изменения в организме при артериальной гипертонии.

2.5. Осложнения артериальной гипертонии: инсульт и инфаркт миокарда.

3. Активная часть ~ 10 минут

Измерение роста, веса, окружности талии, подсчет индекса массы тела и определение должного веса каждого слушателя.

Измерение артериального давления.

4. Заключительная часть ~ 5 минут

Ответы на вопросы, домашнее задание.

Занятие 2

              Влияние факторов риска на развитие артериальной гипертонии.   

    Структура и содержание занятия

1. Вводная часть ~ 5 минут

Описание цели занятия.

2. Информационная часть ~ 20 минут

2.1. Как влияет питание на артериальную гипертонию?

2.2. Как повысить повседневную физическую активность?

2.3. Влияние стресса на здоровье человека.

3. Активная часть ~ 15 минут

3.1. Составление суточного меню для пациента с артериальной гипертонией.

3.2. Оценка физической активности.

3.3. Самооценка уровня стресса и методы преодоления стресса.

4. Заключительная часть ~ 5 минут

Ответы на вопросы, домашнее задание.

Занятие 3

Методы профилактики и немедикаментозные методы лечения
артериальной гипертонии.

Структура и содержание занятия

1. Вводная часть ~ 5 минут

Описание цели занятия.

2. Информационная часть ~ 20 минут

2.1. Профилактика артериальной гипертонии.

2.2. Цель лечения артериальной гипертонии.

2.3. Немедикаментозное лечение артериальной гипертонии.

3. Активная часть (вопросы-ответы) ~ 10 минут

3.1. Проверка записей в дневнике давления.

4. Контроль уровня знаний, приобретенных за время обучения в Школе ~ 10 минут

В нашей поликлинике, одновременно с прохождением профилактического осмотра и диспансеризации, Вы можете пройти оценку репродуктивного здоровья.

Диспансеризации женщин и мужчин репродуктивного возраста (18-49 лет) с целью оценки репродуктивного здоровья.

С 2024 года для женщин и мужчин репродуктивного возраста предусмотрено одновременно с прохождением профилактического осмотра и диспансеризации проведение поэтапно диспансеризации, направленной на оценку репродуктивного здоровья.

Диспансеризация взрослого населения репродуктивного возраста (18 - 49 лет)
по оценке репродуктивного здоровья проводится в целях выявления у граждан признаков заболеваний или состояний, которые могут негативно повлиять на беременность
и последующее течение беременности, родов и послеродового периода репродуктивного,
а также факторов риска их развития.

Для прохождения ДИСПАНСЕРИЗАЦИИ РЕПРОДУКТИВНОГО ЗДОРОВЬЯ У МУЖЧИН И ЖЕНЩИН необходимо обратиться в поликлинику по адресу: СПБ, ул. Хлопина, д. 11, к. 1 кабинет доврачебного приема № 102 БЕЗ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ:

• в рабочие дни недели с 8:00 до 19:45;
• 1 и 3 суббота месяца с 9:00 до 14:45 (оценка репродуктивного здоровья у женщин);
• 4 суббота месяца с 9:00 до 14:45 (оценка репродуктивного здоровья у мужчин);

Первый этап диспансеризации репродуктивного здоровья включает:

Для женщин:

Приём (осмотр) врачом акушером-гинекологом включает:

• оценку репродуктивного здоровья и репродуктивных установок с помощью вопросника анамнестической анкеты для женщин 18 - 49 лет; Анкета
• пальпация молочных желез;
• гинекологический осмотр с визуальным осмотром наружных половых, осмотром влагалища и шейки матки в зеркалах с забором материала на исследование, бимануальным влагалищным исследованием;
• микроскопическое исследование влагалищных мазков;
• цитологическое исследование мазка с поверхности шейки матки и цервикального канала;
• в возрасте 18 - 29 лет проведение лабораторных исследований мазков в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР.

Для мужчин:

Прием (осмотр) врачом-урологом включает:

• оценку репродуктивного здоровья и репродуктивных установок с помощью вопросника анамнестической анкеты для мужчин 18 - 49 лет; Анкета

Второй этап диспансеризации репродуктивного здоровья

Проводится по результатам первого этапа в целях дополнительного обследования
и уточнения диагноза заболевания (состояния) и при наличии показаний включает:

Для женщин:

1) в возрасте 30 - 49 лет проведение лабораторных исследований мазков в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР;

2) ультразвуковое исследование органов малого таза в начале или середине менструального цикла;

3) ультразвуковое исследование молочных желез;

4) повторный прием (осмотр) врачом акушером-гинекологом.

Для мужчин:

1) спермограмма;

2) микроскопическое исследование микрофлоры или проведение лабораторных исследований в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР;

3) ультразвуковое исследование предстательной железы и органов мошонки;

4) повторный прием (осмотр) врачом-урологом.

По результатам проведенной диспансеризации определяется группа здоровья
и группа диспансерного наблюдения.

Нормативно-правовая база:

Вопросы профилактических осмотров и диспансеризации взрослого женского и мужского населения регулируются следующими нормативными документами:

• Программа государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2024 год и на плановый период 2025 и 2026 годов, утвержденная постановлением Правительства Российской Федерации от 28.12.2023 № 2353;
• Приказ Минздрава России от 27.04.2021 № 404н «Об утверждении Порядка проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения»;
• Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 28.09.2023
  № 515н «О внесении изменений в порядок проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения, утвержденный приказом Министерства Здравоохранения Российской Федерации от 27.04.2021 № 404н»;
• Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 12.11.2012
  № 907н «Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи взрослому населению по профилю «урология»;
• Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 20.10.2020
  № 1130н «Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи по профилю «акушерство и гинекология».

Правила ознакомления с медицинской документацией и порядок её предоставления

Уважаемые пациенты!

С 09.01.2024

на основании статьи 13, Федерального закона от 21.11.2021 № 323-ФЗ
«Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации»,

результаты обследований, выполненных по назначениям врачей
в СПб ГБУЗ «Городская поликлиника № 76»,

«на руки» пациентам не выдаются!

Результаты обследования:

• отображаются в личном кабинете пациента на Едином портале государственных и муниципальных услуг с использованием единой государственной информационной системы в сфере здравоохранения «Здоровье петербуржца» в срок до 7 рабочих дней;
• можно узнать на приеме у Вашего лечащего врача;
• могут быть выданы по Вашему официальному запросу, оформленному письменно.

Результаты обследований по направлению военных кафедр ВУЗов необходимо забирать в окне регистратуры № 2 при предъявлении документа удостоверяющего личность (паспорта).

После завершении приема, лечащий врач или другой медицинский работник, принимающий непосредственное участие в медицинском обследовании и лечении, формирует и выдает на руки пациенту медицинское заключение, содержащее диагноз и рекомендации по дальнейшему обследованию и лечению.

Администрация

СПб ГБУЗ «Городская поликлиника № 76»

Уважаемые пациенты!

Согласно статье 13 Федерального закона от 21.11.2021 № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» и приказу Министерства здравоохранения Российской Федерации от 31.07.2020 № 789н «Об утверждении порядка
и сроков предоставления медицинских документов (их копий) и выписок из них»,

получить информацию о состоянии здоровья (результатов анализов, справок, копий медицинских карт, рецептов, медицинских заключений) можно следующими способами:

• обратиться лично, предоставив запрос о предоставлении медицинских документов, сформированный на бумажном носителе, в регистратуру поликлиники или приемную главного врача, предъявив документ удостоверяющий личность (ПАСПОРТ);
• направить запрос на электронный адрес медицинской организации: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., сформированный в форме электронного документа, подписанного с использованием усиленной квалифицированной электронной подписи.

В случае невозможности получения медицинских документов лично, требуемая информация может быть предоставлена Вашему законному представителю (законными представителями пациента являются: для лиц не достигших совершеннолетнего возраста - родители, усыновители, попечители, опекуны;
для совершеннолетних, дееспособных пациентов – лица, действующие по нотариально оформленной доверенности), по предварительно составленному запросу, сформированного по форме (образец запроса о предоставлении медицинской документации размещен
на официальном сайте поликлиники). При получении медицинских документов законный представитель предъявляет документ удостоверяющий личность (ПАСПОРТ) и документ, подтверждающий статус законного представителя (свидетельство о рождении, усыновлении, нотариально оформленная доверенность). Запрос о предоставлении медицинских документов необходимо передать в регистратуру медицинской организации или приемную главного врача.

График работы СПБ ГБУЗ «Городская поликлиника № 76»:

• регистратура пн. – пт. с 08:00 до 20:00, сб. 09:00 до 15:00, вс. – по графику;
• приемная главного врача пн. - пт. с 09:00 до 17:00, сб., вс. – выходной.

О готовности запрашиваемых медицинских документов Вас проинформируют
по номеру контактного телефона либо электронной почте. Готовые документы можно получить:

• на бумажном носителе - при личном обращении в приемную главного врача;
• в форме электронных документов – только посредством направления в личный кабинет пациента (его законного представителя) на Едином портале государственных и муниципальных услуг с использованием единой государственной информационной системы в сфере здравоохранения «Здоровье петербуржца».

Для справки: медицинская документация пациенту предоставляется в срок, установленный резолюцией главного врача, но не позднее сроков, утвержденных Федеральным законом от 02.05.2024 № 59 «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации».

Бланк «Запрос о предоставлении медицинской документации»

Администрация

СПб ГБУЗ «Городская поликлиника № 76»

Уважаемые пациенты!

В соответствие со статьей 13 и статьей 22 Федерального закона от 21.11.2012
№ 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» и приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 12.11.2021 № 1050н
«Об утверждении Порядка ознакомления пациента либо его законного представителя
с медицинской документацией, отражающей состояние здоровья пациента» - пациент либо его законный представитель имеет право непосредственно знакомиться с медицинской документацией, отражающей состояние здоровья пациента.

Основанием для ознакомления пациента или его законного представителя
с медицинской документацией, является поступление в СПБ ГБУЗ «ГП № 76» запроса,
в том числе сформированного в форме электронного документа, о предоставлении медицинской документации для ознакомления (образец запроса о предоставлении медицинской документации для ознакомления размещен на официальном сайте поликлиники).

Письменный запрос направляется по почте по адресу: ул. Хлопина, д. 11, к. 1,
Санкт-Петербург, 194021 либо доставляется лично в регистратуру поликлиники
или приемную главного врача. Письменный запрос в электронной форме направляется
на электронный адрес медицинской организации: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

В течение двух рабочих дней со дня поступления запроса в медицинскую организацию Вас (законного представителя) проинформируют по номеру контактного телефона либо электронной почте о дате, начиная с которой в течение пяти рабочих дней возможно ознакомление с медицинской документацией, с учетом графика работы медицинской организации, по предварительной записи в согласованные часы.

График работы СПБ ГБУЗ «Городская поликлиника № 76»:

• регистратура пн. – пт. с 08:00 до 20:00, сб. 09:00 до 15:00 , вс. – по графику;
• приемная главного врача пн. - пт. с 09:00 до 17:00, сб., вс. – выходной.

Для справки: пациент имеет право на ознакомление с записями, сделанными медицинским работником в медицинской документации по факту текущего обращения непосредственно во время приема

Бланк «Запрос о предоставлении медицинской документации для ознакомления»

Администрация

СПб ГБУЗ «Городская поликлиника № 76»

Дополнительную информацию можно получить по телефону
«Горячая линия» поликлиники 8-911-246-73-13

(дежурные администраторы поликлиники работают в будние дни с 08:00 до 20:00,
в субботу с 09:00 до 15:00)