«Школа» для пациентов с артериальной гипертонией
позволяет повысить информированность пациентов и улучшить их практические навыки по рациональному лечению заболевания, профилактике осложнений и повышению качества жизни.
Методика проведения занятий в «Школе здоровья» для пациентов
с артериальной гипертонией
Полный цикл состоит из 3 занятий по 45 минут, посвященных основным наиболее важным проблемам контроля артериальной гипертензии.
Занятие 1. Что надо знать об артериальной гипертонии?
Занятие 2. Влияние факторов риска на развитие артериальной гипертонии?
Занятие 3. Методы профилактики и немедикаментозные методы лечения артериальной гипертонии.
Занятие 1
Что надо знать об артериальной гипертонии?
Структура и содержание занятия
- Вводная часть ~ 10 минут
1.1. Знакомство, представление участников.
1.2. Описание целей обучения.
1.3. Оценка исходных знаний.
- Информационная часть ~ 20 минут (видеоролик)
2.1. Что такое артериальное давление и какой уровень артериального давления принято считать нормальным?
2.2. Что такое артериальная гипертония?
2.3. Факторы риска артериальной гипертонии.
2.4. Изменения в организме при артериальной гипертонии.
2.5. Осложнения артериальной гипертонии: инсульт и инфаркт миокарда.
- Активная часть ~ 10 минут
Измерение роста, веса, окружности талии, подсчет индекса массы тела и определение должного веса каждого слушателя.
Измерение артериального давления.
- Заключительная часть ~ 5 минут
Ответы на вопросы, домашнее задание.
Занятие 2
Влияние факторов риска на развитие артериальной гипертонии.
Структура и содержание занятия
- Вводная часть ~ 5 минут
Описание цели занятия.
- Информационная часть ~ 20 минут
2.1. Как влияет питание на артериальную гипертонию?
2.2. Как повысить повседневную физическую активность?
2.3. Влияние стресса на здоровье человека.
- Активная часть ~ 15 минут
3.1. Составление суточного меню для пациента с артериальной гипертонией.
3.2. Оценка физической активности.
3.3. Самооценка уровня стресса и методы преодоления стресса.
- Заключительная часть ~ 5 минут
Ответы на вопросы, домашнее задание.
Занятие 3
Методы профилактики и немедикаментозные методы лечения
артериальной гипертонии.
Структура и содержание занятия
- Вводная часть ~ 5 минут
Описание цели занятия.
- Информационная часть ~ 20 минут
2.1. Профилактика артериальной гипертонии.
2.2. Цель лечения артериальной гипертонии.
2.3. Немедикаментозное лечение артериальной гипертонии.
- Активная часть (вопросы-ответы) ~ 10 минут
3.1. Проверка записей в дневнике давления.
- Контроль уровня знаний, приобретенных за время обучения в Школе ~ 10 минут